Masaż klasyczny / relaksacyjny

Masaż klasyczny / relaksacyjny

to zabieg polegający na sekwencji wykonywanych przez terapeutę ruchów, które oddziałują na tkankę podskórną i mięśnie. To doskonała forma relaksu, ale także kuracja w przypadku bólu mięśni, bólu kręgosłupa czy chociażby sztywności karku. Ten rodzaj masażu przynosi również wiele innych korzyści, takich jak: zmniejszenie nadmiernego napięcia mięśniowego, poprawa trofiki tkanek i usunięcie zastojów limfatycznych.

W zależności od siły wykonywanego masażu oraz technik, jakich się w nim używa, możemy wyróżnić dwie jego odmiany: klasyczny i relaksacyjny. Ten pierwszy doskonale sprawdzi się jako forma regeneracji dla ciała oraz profilaktyka powstawania najczęstszych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Masaż relaksacyjny poleca się osobom żyjącym w ciągłym stresie i napięciu, a jego głównym celem jest wyciszenie oraz zrelaksowanie organizmu.

Masaż klasyczny i relaksacyjny poleca się przede wszystkim osobom, które zmagają się bólem kręgosłupa, bólem mięśni wynikającym z przetrenowania lub ogólnym zmęczeniem fizycznym organizmu. Jeżeli odczuwasz sztywność karku, która nie pozwala Ci normalnie funkcjonować, masaż tej okolicy będzie doskonałym rozwiązaniem.

Ten rodzaj terapii zaleca się również wszystkim osobom, które odczuwają stres, a także zmagają się z nawracającymi bólami głowy, które bardzo często wynikają z nadmiernie napiętych mięśni.